nutrizione

prendersi cura del tuo corpo

Sappiamo tutti che frutta e verdura fanno bene. Eppure, la maggior parte di noi non ne assume a sufficienza. Infatti, il 90% delle persone in Italia non mangia abbastanza frutta e verdura (1).

Dal 1999, la nostra missione è contribuire a cambiare questa situazione. Frutta e verdura contengono naturalmente vitamine, minerali, fibre e altre sostanze benefiche di origine vegetale: ecco perché sono al centro di tutto ciò che produciamo.

"Frullando frutta e verdura in gustose bevande, vogliamo aiutare le persone a consumarne di più nell'ambito di una dieta sana ed equilibrata"

Il nostro obiettivo

Dal 1999, la nostra missione è portare più frutta e verdura nella vita delle persone. Oggi il nostro obiettivo rimane lo stesso: aiutare le persone a vivere bene grazie alla bontà e al gusto della frutta e della verdura. Frutta e verdura contengono naturalmente nutrienti benefici come vitamine, minerali, fibre e composti vegetali, che sono una parte importante di una dieta sana ed equilibrata. Ecco perché sono al centro di tutto ciò che produciamo.

bevande fatte con vera frutta e verdura

Prepariamo le nostre bevande utilizzando vera frutta e verdura, che forniscono naturalmente vitamine, minerali, fibre e altre sostanze benefiche di origine vegetale.

zero zuccheri aggiunti

Non aggiungiamo mai zucchero. Lo zucchero presente nelle nostre bevande proviene naturalmente dalla frutta e dalla verdura che utilizziamo nelle nostre ricette.

la maggior parte dei nostri smoothies è fonte di fibre

Tutti i nostri smoothie sono preparati con frutta intera frullata, poiché il nostro obiettivo è che ogni bevanda sia fonte di fibre. È un aspetto molto importante se consideriamo che la maggior parte di noi (il 90%) non assume abbastanza fibre con la dieta.

consumare più frutta e verdura

Frullati e succhi di frutta possono essere un modo pratico per aumentare il consumo di frutta e verdura durante la giornata, il che è piuttosto utile se consideriamo che il 90% delle persone in Italia non ne assume a sufficienza. Frutta e verdura diverse contengono nutrienti diversi, motivo per cui si raccomanda di consumare un'ampia varietà di colori e tipologie nell'ambito di una dieta sana.

Esistono numerose ricerche che dimostrano come il consumo di grandi quantità di frutta e verdura sia associato a una salute migliore (2-5). Questo è uno dei motivi per cui gli esperti di salute ci incoraggiano a mangiare frutta e verdura.

I nostri succhi e smoothies possono essere un modo pratico per integrare frutta e verdura nella tua giornata, soprattutto quando la vita diventa frenetica. La natura ci ha donato un vero e proprio arcobaleno di frutta e verdura: per ringraziarla, dobbiamo gustarne il più possibile.

Riconoscere il valore nutrizionale della frutta e della verdura

Frutta e verdura sono universalmente riconosciute dalle linee guida alimentari in tutto il mondo come una parte importante di una dieta sana. Forniscono nutrienti benefici come vitamine, minerali, fibre e composti vegetali, e un maggiore apporto è associato a migliori risultati in termini di salute (2-5).

2. Scarborough, P., Nnoaham, K., Clarke, D., Capewell, S. & Rayner, M. (2010) Modelling the impact of a healthy diet on cardiovascular disease and cancer mortality. Journal of Epidemiology and Community Health, 66, pp. 420-426.

3. Wang X, Ouyang Y, Liu J,et al (2014) Fruit and vegetable consumption and mortality from all causes, cardiovascular disease, and cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. BMJ. 29 luglio;349:g4490. doi: 10.1136/bmj.g4490.

4. Boeing, H., Bechthold, A., Bub, A., Ellinger, S., Haller, D., Kroke, A., Leschik-Bonnet, E., Muller, M., Oberritter, H., Schulze, M., Stehle, P. & Watzl, B. (2012) Critical review: vegetables and fruit in the prevention of chronic diseases. European Journal of Nutrition, 51, pp. 637-663.

5. Oude Griep, L., Geleniknse, J., Kromhout, D., Ocke, M. & Verschuren, W. (2010) Raw and processed fruit and vegetable consumption and 10-year coronary heart disease incidence in a population-based cohort study in the Netherlands. PLoS ONE, 5(10): e13609. Doi:10.1371/journal.pone.0013609